Новости медицины Челябинска сегодня, медицина Южного Урала

Переписки
Новых сообщений:0

Здоровье и медицина Челябинска | Медицинские новости Челябинска
Архив новостей
Сейчас - 5 Декабрь, четверг 23:35
Количество новостей на странице

Октябрь
17.10.2019 09:34
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

В челябинской городской больнице №6 начали массово увольняться сотрудники травмпункта. Причиной ухода специалистов стало недовольство зарплатой.

«В травмпункте уволились сразу три врача-травматолога, дежурить некому. На приеме с 8 до 16 часов работают два старых травматолога, им под 60 лет, они уже не в состоянии дежурить, они обеспечивают только дневную работу. В ночные смены заставляют выходить хирургов, у которых нет ни лицензии, ни травматологического сертификата. Они по сути не имеют права оказывать эту помощь. Но, более того, они уже тоже готовы уволиться, потому что работают за ту же самую зарплату, из-за которой уволились травматологи, а ведь у них еще дежурства по хирургии – это уже нарушение трудового законодательства», – рассказал один из врачей больницы местному изданию 74.RU.

Собеседник отметил, что за последние полтора года из больницы уже уволились пять травматологов.

«В других службах тоже по два-три врача исчезли, ситуация патовая, дальше уже некуда! Но главврач не торопится повышать зарплату. Даже после того, как ему вынесли предписание по стимулирующим выплатам, никто до сих пор никаких стимулирующих не получает, хотя есть постановление городской думы о том, что эти выплаты не должны убираться. Но за стаж нам так и не платят», – добавил он.

Врач отметил «колоссальную» нагрузку специалистов в травмпункте, так как за сутки у них бывает больше ста обращений: «Люди приходят, месяц отработают и уходят в другие больницы, где больше платят. Люди уходят пачками, прием оголен, куда теперь людям с травмами в Металлургическом районе обращаться?».

Информацию об увольнениях специалистов из травмпункта прокомментировали в челябинском горздраве.

«С июня по октябрь из травмпункта ГКБ № 6 уволено два врача по собственному желанию, один из них в настоящее время работает в травмпункте на условиях внешнего совместительства. Круглосуточно первичный прием пациентов травмпункта ведут врачи-травматологи травматологического отделения больницы по установленному графику, повторный прием ведут два врача-травматолога травмпункта», – сказали в ведомстве.

Там также уточнили, что медицинская помощь пациентам оказывается своевременно и в соответствии со стандартами. Кроме того, в горздраве добавили, что в больницу ищут новых специалистов, вакансии врачей размещены на сайте медучреждения.

Ранее Владимир Путин заявил о необходимости справедливой зарплаты для медиков.

Напомним, в конце сентября несколько врачей онкоцентра Блохина в Москве заявили об увольнении, в качестве одной из причин называлась ситуация с зарплатами.

Газета ВЗГЛЯД подробно писала о конфликте в онкоцентре Блохина.

Также в Перми началась проверка условий труда неонатологов больницы № 6, которые ранее заявили о намерении уволиться всем составом из-за низкой зарплаты и переработок.

Кроме того, акции протестов врачей из-за нарушений трудовых прав ранее прошли в ПензеНижнем Тагиле и в Челябинской области.

Далее...
Июль
04.07.2019 11:55
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

В инфекционное отделение челябинской больницы поступили более 30 человек, которые отравились купленной в магазинах города рыбой язь, сообщили в региональном Роспотребнадзоре.

В ведомстве сообщили, что очаг острого описторхиса был зафиксирован еще в июне.

«Все заболевшие (взрослые в возрасте от 26 до 66 лет) связывают свое заболевание с употреблением рыбы язь, приобретенной в предприятиях торговли Челябинска. В инфекционное отделение Челябинска госпитализировано 33 человека, еще один лечится амбулаторно... У всех больных средняя степень тяжести. При лабораторном обследовании в клинико-диагностических лабораториях у 34 заболевших обнаружены антитела к антигенам описторхисов, в том числе у 32 больных обнаружены яйца описторхисов», – передает РИА «Новости» сообщение Роспотребнадзора.

Сотрудники ведомства проверили рыбоперерабатывающие и торговыые предприятия города и в 15 пробах готовой продукции и в восьми пробах мороженого язя нашли личинки описторхиса. Было зъято 5573 килограмма замороженного язя и 795 килограммов готовой продукции.

На троих производителей в суды направлены материалы для решения вопроса о приостановлении деятельности.

Напомним, ранее в Екатеринбурге хозяин ресторана суши с сальмонеллой отделался штрафом в 3 тыс. рублей.

Далее...
2018
Декабрь
21.12.2018 15:07
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Мужчина, проходящий реабилитацию после трепанации черепа в больнице Усть-Катава Челябинской области, оказался сложным пациентом, заявила сотрудница медучреждения, комментируя опубликованное в сети видео с условиями содержания больного.

В интервью телеканалу «360°» она рассказала: «Подобрали его где-то пьяным, привезли в Челябинск, сделали там операцию, положили в нормальную палату в наше отделение».

Мужчина, по ее словам, психически нездоровый. Правда, заметили врачи это не сразу.

Сотрудница заявила, что за пациентом ухаживали и дали ему все необходимое вплоть до чашки и ложки. Начальник хирургического отделения приносил для него памперсы. Однако мужчина начал вести себя неадекватно.

«Он гадил, все стены измазал дерьмом, специально дерет матрасы и пакостит (...) Все разгромил сам. Залез в кровать так, что чуть не задохнулся – застрял между прутьями, поэтому ее убрали, постелили матрас на пол. Изодрал весь линолеум», – сообщила медработник и добавила, что пациента пытались сначала привязать к кровати, но он кричал и сопротивлялся.

Сейчас буйного мужчину поместили в палату с видеокамерой. В таких условиях, отметила сотрудница медсанчасти, он ведет себя «очень прилично».

Ранее в сети появился видеоролик, показывающий условия содержания пациента после трепанации черепа в больнице Усть-Катава Челябинской области.

На видео полуголый человек лежит на полу в куче ошметков ваты из старых разодранных матрасов. Автор ролика за кадром сообщает, что это пациент, направленный после трепанации черепа для восстановления из Челябинска по месту прописки: «Врачи к нему не ходят, никаких обходов нет, человек никак не лечится».

Далее...
2017
Апрель
05.04.2017 14:25
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Новый центр ядерной медицины дочерней компании «Русатом Хэлскеа» ООО «Ядерные медицинские технологии – Снежинск» начал прием пациентов для диагностики методом позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) на базе челябинского онкологического диспансера, сообщили в департаменте коммуникаций госкорпорации «Росатом».

Диагностика будет проводиться в области онкологии на основе ультракороткоживущих изотопов фтора-18 собственного производства, которые доставляются в Челябинск с производственной площадки, расположенной в ЗАТО Росатома Снежинск, говорится в сообщении госкорпорации, поступившем в газету ВЗГЛЯД.

«Healthcare – более емкое понятие, чем здравоохранение. Мы будем заниматься комплексом технологий для улучшения качества жизни людей»

Пациенты будут направляться на диагностику изо всех медучреждений Челябинской области и других регионов Урала. Для прохождения исследования необходимо иметь лишь направление врача-онколога.

Все пациенты, направляемые из медицинских учреждений Челябинской области и других регионов России, где нет возможности получить услугу, будут обслуживаться за счет средств территориального ФОМС Челябинской области либо в рамках  межбюджетных трансфертов.  То есть услуга ПЭТ-диагностики для пациентов в рамках утвержденных квот будет бесплатной. Возможен прием пациентов на платной основе, но только по направлению врача.

Циклотронно-радиохимический комплекс «ЯМТ-Снежинск» – это первый комплексный проект ГК «Росатом» в сфере ядерной медицины, который включает в себя всю цепочку собственных технологий и услуг российских атомщиков.

На первом этапе было создано производство изотопов на базе отечественного циклотрона АО «НИИЭФА им. Д.В. Ефремова» и радиохимического комплекса, включающего в себя также оборудование росатомовского института «НИИТФА». Наработка и синтез радиофармпрепаратов производится на месте в онкодиспансере.

«Русатом Хэлскеа» – дочерняя компания Росатома, созданная специально для интеграции бизнесов и технологий, связанных с развитием в России ядерной медицины на базе собственных препаратов и оборудования. По словам генерального директора «Русатом Хэлскеа» Дениса Чередниченко, вслед за «ЯМТ-Снежинск» компания сосредоточится на реализации проектов центра ядерной медицины на собственной площадке АО «НИИТФА» в Москве, а также регионального медцентра на острове Русский во Владивостоке.

По словам Чередниченко, в АО «НИИТФА» уже успешно функционирует циклотронно-радиохимический комплекс, который осуществляет поставки открытых радионуклидных источников для ПЭТ-диагностики в профильные медицинские учреждения города.

«Кроме этого, мы намерены создавать центры радиационной обработки медизделий и даже продуктов питания. В нашем случае слово «healthcare» – более емкое понятие, чем «здравоохранение». Мы будем заниматься целым комплексом технологий для улучшения качества жизни людей», – добавил Чередниченко.

Далее...
Февраль
17.02.2017 13:25
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

В минздраве Челябинской области, несмотря на то, что в стране денег нет и надо держаться, успокаивают:

До апреля 2017 года ВИЧ-инфицированные южноуральцы полностью обеспечены необходимыми антивирусными препаратами.

Благодаря произведенным в прошлом году закупкам был создан запас медикаментов, позволяющий безболезненно перейти на новую систему закупок.

Как пояснила  начальник отдела профилактики заболеваний Управления организации медицинской помощи взрослому населения Ольга Яворская, в 2016 году регионом за счет федеральных средств было закуплено антивирусных препаратов на 506,6 млн рублей. Дополнительно правительством области было выделено 58,3 млн рублей на антиретровирусные препараты. Это позволило не только обеспечить непрерывное лечение ВИЧ-инфицированных пациентов в 2016 году, но и создать переходящий на первый квартал текущего года запас.

«В 2017 году также выделены средства областного бюджета на закуп антивирусных препаратов. Сейчас минздрав региона проводит аукционы на сумму 57,5 млн рублей, что обеспечит лечение ВИЧ-пациентов до конца апреля. „Катастрофы“ с препаратами нет», — подчеркнула Яворская.

О том, что ситуация с обеспечением целого ряда российских регионов медикаментами для ВИЧ-инфицированных близка к катастрофической, ссылаясь на данные Росздравнадзора, сообщил Life.ru. В их перечне значились, в частности, Челябинская, Свердловская, Тюменская области, а также ЯНАО и Пермский край.

http://ura.ru/news/1052278065

То есть, если убрать натужный оптимизм, в сухом остатке получаем:

1. Ситуация таки близка к катастрофической.

2. До апреля 2017 г.  больные будут держаться на запасах 2016 - го года.

3. Про финансирование 2017 г. ни слова.

Успокоили айболиты...

Всем крепкого здоровья!


Далее...
03.02.2017 11:40
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Как сообщает агентство URA.ru,

«В декабре 2016 и январе 2017 года на сайт www.pereboi.ru, поступали многочисленные обращения от ВИЧ-инфицированных пациентов из целого ряда регионов РФ об отсутствии АРВ-препаратов, замене препаратов без медицинских показаний, в том числе, и на высокотоксичный препарат ставудин, в связи с тем, что необходимых лекарств нет в наличии, отказе в предоставлении АРВ-препаратов при низких показателях иммунного статуса, — сообщается в письме. — При плановом посещении врачей пациентов ставили перед фактом, что препаратов нет, врачи не владеют информацией, когда они появятся».

Проблемными названы такие регионы, как Алтайский, Камчатский и Пермский край, Кемеровская, Амурская, Иркутская, Оренбургская, Томская, Челябинская, Мурманская, Ростовская, Свердловская, Тюменская и Калининградская области, Республики Хакасия, Чувашия и Марий Эл, Чукотский автономный округ.

....

Напомним, тема обеспечения препаратами пациентов с ВИЧ-инфекцией поднимается уже не в первый раз. Так, в декабре 2016-го, выступая на парламентском часе в Госдуме, министр здравоохранения Вероника Скворцова обвинила свердловскую медицину в коррупции, заявив, что в регионе «лоббируются дорогостоящие препараты».

Вместо врачей, которые были вынуждены молчать, министру достойно ответили пациенты, объяснившие, что они хотят пить хорошие и относительно безопасные лекарства, а не дешевые с массой неприятных побочных эффектов.

http://ura.ru/news/1052276199

Все это вызывает крайне смешанные и сильные эмоции.

Хочется понять, действительно ли цены на лекарства завышены из-за корруционных схем?

Тогда где полиция? Где Следственный комитете?

Или же хорошие лекарства объективно дорогие, а чиновники от медицины не отказались бы сэкономить, сделав упор на, как выражаются сами больные, дешевые с массой побочных эффектов?

Если допустить, что это так, то получается, что на жизненно важные лекарства денег у чиновников нет, а на двойные премии Чубайсу и его команде есть?

И сколько таких "чубайсов" у нас в стране?

Всем удачного дня и отличного настроения! И крепкого здоровья!


....

Далее...
Январь
21.01.2017 11:25
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Как все-таки отличается отношение врачей к разным людям.

87-летнюю жительницу Челябинска, которую родственники привезли в городскую клиническую больницу №9 в среду с жалобами на ухудшение самочувствия, отказались госпитализировать из-за отсутствия серьезных симптомов. В четверг утром ее все-таки положили в больницу, где она умерла, сообщила представитель управления здравоохранения Челябинска Ирина Пономарева. По предварительным данным, у пожилой женщины была объемная опухоль головного мозга.

http://www.mk.ru/social/2017/01/20/v-chelyabinske-umerla-pensionerka-kotoruyu-otkazalis-gospitalizirovat.html

Пожилая женщина ко всему еще оказалась ветераном ВОВ.

При этом, могу рассказать иную историю про то, как вызывают "Скорую".

Во дворе дома, где мне доводится проживать, есть одна старушку, местная знаменитость, назовем ее "Петровна".

Чем же прославилась эта "Петровна"?

Она уже много лет развлекается, вызывая к себе "Скорую".

Причем делает это КАЖДЫЙ ДЕНЬ по НЕСКОЛЬКУ РАЗ.

Это не преувеличение.

Все врачи "Скорой" прекрасно знают "Петровну". Они знают, что вызовы ложные, но не могут не приехать.

А "Петровна" знает систему.

Чтобы получить двойной кайф от эмоций людей, она делает так: выходит во двор и со страдальческим видом просит прохожих вызвать ей "Скорую".

Сострадательные прохожие вызывают.

Врачи, матерясь, приезжают по нескольку раз на один и тот же адрес к городской сумасшедшей.

И никто ничего не может с этим поделать.

Так вот, пока врачи "Скорой" развлекают "Петровну", они не могут приехать на реальый вызов.

И так умирают ветераны ВОВ, и не только они...

Наверное, пора вводить штраф за заведомо ложный вызов "Скорой".

Далее...
2016
Октябрь
13.10.2016 05:46
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Жители Рощинского сельского поселения Сосновского района не могут попасть с детьми на прием к педиатру. По словам родителей, сейчас малышей из нескольких поселков под Челябинском принимает всего один детский доктор, который физически не справляется с потоком пациентов, особенно в начавшийся сезон простуд и ОРВИ.

«В рощинской амбулатории два педиатра. Врачами мы довольны, но сейчас один из них на длительном больничном, а оставшийся доктор буквально зашивается, – рассказали в обращении в редакцию 74.ru жители пригорода. – Рощинское поселение включает в себя поселок Рощино, деревню Казанцево, микрорайон Славино, поселки Новое Поле и Светлый. Это порядка 1960 детей при норме 800 детей на одного педиатра. Чтобы попасть на прием к педиатру по месту жительства, нужно приехать в Рощино не позднее шести утра и занять на улице перед закрытой амбулаторией очередь. В очереди к педиатру каждый ребенок проводит минимум два-три часа, в помещении из-за скопления большого количества детей и взрослых становится очень душно, есть случаи кратковременной потери сознания пациентами. Не все дети успевают пройти очередь и попасть на прием, поэтому им приходится возвращаться на другой день».

Чаяния жителей вполне понятны – с больным ребенком совершенно не хочется ехать в районную больницу или в город, однако решения проблемы администрация местной больницы пока не видит.

«Ситуация с кадрами в рощинской амбулатории действительно очень непростая, – соглашается главный районный педиатр Андрей Петров. – Там должны работать три врача: два педиатра и один врач общей практики, но оба педиатра уволились, а врач общей практики находится на длительном больничном. Временно мы перевели в амбулаторию доктора из Долгодеревенского, но нагрузка на нее слишком высока. Часть пациентов приезжают ко мне, еще часть школьников забирают на себя терапевты амбулатории, но это не решает проблему».

По словам Андрея Петрова, больница разместила объявления об открытых вакансиях, однако желающих в конце года устроиться в сельскую больницу немного. «В этом году мы приняли двоих педиатров по программе «Земский доктор», но следующее финансирование будет только в 2017 году, поэтому раньше января нам вряд ли удастся принять новых специалистов», – поясняет он.

Далее...
09.10.2016 03:09
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Пациентам с тяжелыми заболеваниями суставов и позвоночника теперь не нужно ехать за границу. 14 октября израильские врачи, ведущие эксперты в области ортопедии и нейрохирургии, посетят челябинский медицинский центр «Кармель». Это самое ожидаемое событие среди пациентов с серьезными недугами из разных регионов страны.

Предыдущая встреча с российскими пациентами прошла в сентябре. Не только жители Челябинска сумели пообщаться с выдающимся израильским ортопедом Яроном Берковичем. В МЦ «Кармель» приехали люди из разных регионов нашей страны: Уфы, Екатеринбурга, Перми и Керчи.

Сложные случаи, требующие особо точной диагностики и принятия единственно правильного медицинского решения, составляют основу профессиональной деятельности доктора Берковича. Совместно с российскими коллегами были проведены консилиумы, позволяющие максимально точно диагностировать патологии и назначить соответствующее лечение. В ходе таких мастер-классов передается ценный опыт, накопленный за годы международной медицинской практики.

В свой следующий приезд доктор Беркович планирует уделить особое внимание пациентам с проблемами, вызванными спортивными травмами. Эта область ортопедии занимает отдельное место в практике израильского специалиста. Он является членом Европейского сообщества спортивной травматологии, коленной хирургии и артроскопии.

14 октября пациенты МЦ «Кармель» смогут обратиться не только к доктору Берковичу. Вместе с ним в Челябинск приезжает ведущий израильский специалист в области спинальной нейрохирургии Элиас Хаддад. Он ответит на вопросы, связанные с диагностикой и лечением заболеваний позвоночника.

Сегодня международный медицинский центр «Кармель» в Челябинске готов предоставить российским пациентам помощь такого же высокого качества, как в Израиле. Этот уровень достигнут не только благодаря высокопрофессиональному составу врачей. Центр оснащен современным диагностическим и хирургическим оборудованием, которое позволяет обеспечить мировой уровень оказания медицинских услуг.

Высокоточная диагностика – фундамент израильской медицины. Уникальный цифровой маммограф позволяет проводить максимально точные исследования молочной железы с минимальной рентгеновской нагрузкой на организм женщины. Особенностью этого новейшего оборудования является возможность проведения диагностики для пациенток с имплантами молочных желез, а также после хирургических операций.

Современный мультиспиральный компьютерный томограф обеспечивает оперативную диагностику любых заболеваний за счет высокой точности сканирования и превосходного пространственного разрешения. Экспертная система УЗИ диагностики способна выполнять самые сложные задачи. Именно поэтому комплексные обследования Check-up в МЦ «Кармель» на сегодняшний день являются наиболее полными и точными для челябинских пациентов.

Диагностика и лечение онкологических заболеваний занимают особое место среди медицинских услуг центра. Пациенты имеют возможность получить консультации ведущих израильских специалистов и под их контролем пройти курсы химиотерапии.

Оснащение МЦ «Кармель» позволяет проводить хирургические операции любой сложности. Новейший рентгеновский ангиографический аппарат С-дуга помогает докторам осуществлять замены суставов, сложнейшие манипуляции на позвоночнике и ювелирные пластические операции.

Эстетическая хирургия и косметология представлены в центре с учетом самых актуальных тенденций и технологий в этих направлениях: от контурной и маммопластики до инъекций красоты.

Главная цель уникального международного проекта – сделать лучшую медицину мира более доступной для российских пациентов. Какие возможности открываются перед челябинскими пациентами российско-израильского медицинского центра «Кармель», смотрите в видеорепортаже на сайте 74.ru.

Далее...
Сентябрь
27.09.2016 00:38
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

ЧЕЛЯБИНСК, 26 сентября, РИА ФедералПресс. Первый замгубернатора Челябинской области Евгений Редин доложил главе региона о вводе в эксплуатацию перинатального центра в областной столице, строительство которого начали по поручению Владимира Путина два года назад. Об этом сообщает пресс-служба губернатора.

Новое медицинское учреждение успешно проходит стадию лицензирования, чтобы принять беременных женщин и рожениц с 1 октября.
«23 октября перинатальный центр получил три лицензии, которые необходимы для начала работы. Последняя — на оказание высокотехнологичной медпомощи — будет оформлена в ближайшие дни. Все подготовительные организационно-технические мероприятия проведены, персонал готов, и с 1 октября в центре начнут принимать первых рожениц», — сказал Евгений Редин.
Борис Дубровский поинтересовался, как будет организована маршрутизация беременных женщин в новый центр.
Как пояснил Евгений Редин, областной минздрав подготовил соответствующие документы, и беременные женщины со всей области при наличии показаний будут направляться в новое учреждение. Консультативно-диагностическое отделение перинатального центра рассчитано на 200 посещений в смену.
При этом находиться на стационарном лечении в медицинском учреждении смогут 130 пациенток. В структуре перинатального центра откроется отделение вспомогательных репродуктивных технологий с лабораторией ЭКО.

Далее...
24.09.2016 14:42
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Эпидемия гриппа накроет южноуральцев традиционно во второй половине января-середине февраля, сообщает заместитель руководителя управления Роспотребнадзора по Челябинской области Светлана Лучинина.
«Традиционно во второй половине января Челябинскую область накрывает первая волна гриппа, — рассказывает Светлана Лучинина. — Ничего необычного в этом году не ждем. Единственное, в 2017 году к нам придет знакомый вирус гриппа А3. Иммунитет к этому вирусу у нашего населения хороший, он циркулирует давно, южноуральцы прививаются. Также будет приоритетным вирус гриппа В. Он давно не вызывал эпидемических подъемов».
Напомним, что сейчас уже проходят вакцинацию учащиеся общеобразовательных и средних профессиональных учебных заведений, работники образования, медицинских организаций, коммунальной сферы, люди старшего пенсионного возраста, а также беременные женщины. В этом году участие в прививочной кампании примут около миллиона южноуральцев: из них 550 тысяч — это взрослое население и 430 тысяч — дети.

Далее...
16.09.2016 17:46
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Важно знать каждому!

За последние несколько лет летальные исходы от сердечного приступа стали более, чем распространенным. И это не удивительно, так как мы ведем достаточно быстрый темп жизни, питаемся вредной пищей и имеем множество вредных привычек.

6 признаков сердечного приступа.

Эти симптомы начинают появляться за месяц до самого инсульта.

Одышка.

Если легкие не могут получить достаточно кислорода, значит ваше сердце также не получит необходимое количество крови. Это означает, что эти две системы взаимосвязаны. В случае, если у вас возникли проблемы с дыхательной системой немедленно посетите врача, потому что это может указывать на сердечный приступ.

Симптомы простуды и гриппа.

Некоторые люди прямо перед сердечным приступом могут испытывать эти два симптома, поэтому вам необходимо обратиться немедленно к врачу, если вы подозреваете, что это может быть симптомом сердечного приступа.

Давление в области груди.

Иногда люди игнорируют этот признак, потому что они думают, что это вполне нормально и что ничего особенного в этом нет. Давление в груди является явным признаком и наиболее очевидным из всех, который может говорить о том, что сердечный приступ может произойти в ближайшем будущем.

Слабость.

Слабость так же является признакам приближающегося сердечного приступа. Когда ваши артерии сужаются, они не позволяют крови правильно циркулировать, что означает, что мышцы не получают необходимое им количество, и это может привести к инсульту. Так что будьте очень осторожны, если вы начинаете испытывать слабость и обратитесь к врачу.

Холодный пот и головокружение.

Плохое кровообращение влияет на приток крови к мозгу, что имеет важное значение для правильного функционирования мозга.

Хроническая усталость.

Если вы чувствуете усталость и сонливость даже после сна или отдыха в течение длительного времени и это продолжается в течение нескольких дней, то это может означать, что сердце не получает достаточное количество крови.

Лучший способ предотвращения сердечного приступа — умение распознавать эти 6 симптомов. Убедитесь, что вы держите здоровье сердечно-сосудистой системы в хорошей форме.

Далее...
12.09.2016 13:28
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Американский исследовательский центр, штат Оклахом, обнародовал итоги исследования влияния работы на семейное счастье, доказав, что от их соотношения зависит взаимоотношение в семье.

Работа человека оказывает существенное влияние на его семейное счастье. Это мнение американских ученых. Они выяснили, что работа действительно влияет на дальнейшие отношения в семье сотрудника, возвращавшегося домой. Если у человека на работе на протяжении положительные эмоции, он их переносит к себе в семью. Тоже касается и отрицательных, ведь их тоже нужно выражать, не всегда человек может сдержаться или трансформировать свою энергию в иное русло. В жизни бывает по-всякому.

Еще один фактор, оказывающий влияние на уровень довольства семейной жизнью – это размер заработной платы. Он менее важен по сравнению с эмоциональной окраской рабочего дня.

Вывод напрашивается следующий – не всегда семья и работа совместимы, иногда они обременяют друг друга. Этот вопрос еще предстоит изучить всесторонне, чтобы понять, каким образом

Далее...
09.09.2016 11:35
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Всё очень просто, эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которую не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов.

Вещество это капризное, тепловую обработку не выдерживает, разрушается при температуре 50 градусов. При холодной засолке его разрушает соль. Значит, принимать лисичку нужно в виде сухого порошка, в капсулах или настоянной на водке или вине, пишет top.thepo.st.
* Хиноманноза в лисичках – абсолютно натуральное вещество, не вызывающее побочных действий и уничтожающее паразитов и их яйца, в отличие от препаратов «Вермокс» или «Пирантел», которые действуют только на половозрелых особей.
* Второе активное вещество лисичек – эргостерол, эффективно воздействующий на ферменты печени. Его применяют для её очистки.
* Траметонолиновая кислота успешно действует на вирусы гепатита.
Настойка

1 столовую ложку высушенных и измельчённых в порошок лисичек заливают 200 мл водки и настаивают 10 дней, ежедневно помешивая. Не фильтровать, перед употреблением взбалтывать и пить с осадком.
– при паразитарных инвазиях – по 2 чайных ложки вечером перед сном в течение 20 дней;
– заболевания печени (ожирение, гемангиомы, цирроз), поджелудочной железы – по 1 чайной ложке ежедневно вечером 3-4 месяца;
– гепатиты – по 1 чайной ложке утром и вечером в течение 4 месяцев;
– для очищения печени – по 2 чайной ложки вечером 15 дней.

В натуральной медицине лисичкам цены нет. Они обладают противоопухолевым и иммуностимулирующим действием, помогают при воспалительных заболеваниях, а витамина А в них в несколько раз больше, чем в морковке. В Китае препараты из лисичек даже используют для коррекции зрения и лечения куриной слепоты.

Далее...
04.09.2016 02:05
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Дьявол кроется в мелочах. Едва ли часто большинство из нас задумывается о том, с каким пренебрежением мы расходуем потенциал привычного содержимого наших холодильников и овощных корзин. Вернее, даже не расходует — этот потенциал просто не раскрывается. Культура приготовления уступает место банальному желанию что-то проглотить, переварить и худо-бедно усвоить, временно победив голод до его очередного прихода.

До сегодняшнего дня продукты из нашего списка казались абсолютно банальными, но представьте себе — их опционал способен расшириться до полезных свойств. И мы не только хотим разубедить вас в том, что разговоры о питательных веществах — это удел химиков, диетологов и поваров, но в первую очередь предложить вам приобщиться к правильному, здоровому и осознанному питанию.

Для приготовления жареного картофеля, вареного картофеля, картофеля фри и пюре большая часть из нас по классике обращается к белому сорту этой культуры. Если у вас есть свой земельный участок, сделайте в этом году исключение и высадите фиолетовый картофель. Куда более прихотливые в уходе, такие сорта воздадут за приложенные усилия, снизив кровяное давления, уровень сахара в крови и риски раковых заболеван

Шинкованная или тертая, морковь при горячей обработке — например, варке — теряет все свои полезные свойства. Делаем выводы: вымойте корнеплод, почистите его и погрузите в кипяток целиком — исследования показали, что такой вид приготовления повышает биологическую ценность каротиноидов

Отношение к чаю не у всех однозначное, но если говорить о положительном влиянии на организм, то при

умеренном употреблении он служит профилактическим средством для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Что способно лишить его этой функции, так это молоко. Оставьте этот рецепт британцам.

Если вы и так предпочитаете давить его, а не резать, то вот другой совет: после давки не прикасайтесь к нему минут десять — кашица насытится особым энзимом под названием каллицин, который улучшит прохождение тромбоцитов по кровеносной системе, что ей, безусловно, только на пользу.

Обезжиренный» — не всегда синоним «полезного». Несколько исследований показывают, что не лишенные жира салатные заправки снижают риск полноты и помогают лучше усвоить ряд питательных веществ, которые содержит ваш салат.

Есть зрелые яблоки и груши лучше, чем незрелые — с этим никто спорить не будет. Но что это дает нам с точки зрения питательности? В дошедших до кондиции плодах полностью разрушается хлорофилл, а это приводит к повышению антиоксиданто

Сложно объяснить детям, что брокколи — одно из самых эффективных растений в деле предотвращения таких видов рака, как рак груди и кожи. Пока дети его дружно ненавидят, знайте, что только брокколи, приготовленные на пару — не жареные и не вареные — сохраняют все важные для этой борьбы компоненты. Улучшить же их свойства можно, включив брокколи в состав острых блюд.

Желтый окрас горчице придает натуральный краситель куркумин, добываемый посредством некоторых химических реакций из корня куркумы. Кроме окрашивания куркумин является еще одним продуктом, способствующим снижению возможности заболеть некоторыми видами рака.

Далее...
01.09.2016 10:54
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск
Август
27.08.2016 17:03
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.

Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
Печеный лук
Печеный лук поможет справиться с язвами и долго незаживающими ранами! Нужно запечь луковицу прямо в кожуре и прикладывать к больным местам, пока не наступит улучшение.
Следует использовать печеный лук при лечении фурункулов. Теплый луковый компресс нужно держать на проблемном месте 20 минут в день. Очень скоро фурункул исчезнет!
Благодаря запеченному в духовке луку можно вылечить даже геморрой! Компрессы из лука обладают дезинфицирующими свойствами и помогают кожным тканям быстро регенерировать.
Печеный лук необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта такой лук рекомендуется есть ежедневно!
Очень важно вводить приготовленный таким способом лук в свое меню людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к скачкам сахара в крови. Можно есть лук в дополнение к основным блюдам, а можно провести полноценный курс лечения луком или есть его натощак каждое утро.Эффект заметен уже через неделю, а всё благодаря чудесному составу этого овоща: сера и железо в печеном луке помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и поддерживают исправную работу поджелудочной железы и печени.
При употреблении запеченного лука улучшается состояние больных гипертонией и атеросклерозом. Лук помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек, препятствует резким скачкам кровяного давления.
Не зря мне всегда так нравился вкус печеного лука в различных блюдах ! После запекания в духовке из лука всего лишь исчезают эфирные масла, которые придают свежему луку специфический вкус и запах. Но польза остается…

Далее...
20.08.2016 07:44
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Информационный повод жуткий.  
С начала сезона, по данным пресс-службы МЧС региона на 19 августа, утонули 49 южноуральцев, в том числе 10 детей. В прошлом году за аналогичный период утонули 67 человек, из них четверо детей.
Оригинал материала: http://chelyabinsk.ru/text/newsline/201446645776384.html

У нас на водоёмах нет огромных волн, ни отбойных приливов, ни течений, уносящих в океан, как в Камбодже, в люди гибнут десятками - это крайне трагично.

Если человек трезв и обладает минимумом спортивных навыков, он никогда в такой теплой воде (как сейчас) не утонет. При этом я говорю не о профессионалах, "идущих" (пловцы ходят как моряки и яхтсмены) шестиударным кролем или вольным стилем и одолевающих озера - для них плыть как идти по земле - никогда не устанут. Имею в виду непрофессионалов. Устал - переворачивайся на спину, отдохни. Потому что неопытный пловец 90% усилий тратит на то, чтобы держаться на воде, а не плыть вперед. Он в воде находится под углом к поверхности воды, близким к 45 градусам, и поэтому сопротивление воды огромно.
Допустим, Вы переоценилои свои силы и отплыли далеко от берега. Плывёте народным брассом, по-собачьи или саженками - устали... Снизьте это сопротивление - если не умеете плыть с погружением лица в воду, просто примите как можно более горизонтальное положение переворачиванием на спину.

И САМОЕ ВАЖНОЕ – второй банальный совет: не пейте даже пиво, а тем более, вино и водку на природе. Алкоголь имеет коварное свойство: человек переоценивает свои возможности, он теряет ощущение опасности, и это часто приводит к трагедии на воде.

Далее...
Июнь
04.06.2016 13:28
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

Тысячелетний опыт наших предков, проживавших на необъятных просторах России, убедительно призывает начать книгу с этой народной мудрости. «Здоровью цены нет». «Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье всего дороже». «Болезнь человека не красит. Болезнь и скотину не красит». «Здоровье – всему голова, здоровье всего дороже». «Здоровье дороже денег. Здоров буду – и денег добуду». Цитирование русских народных пословиц на тему здоровья можно продолжать очень долго. В изречениях, передаваемых из поколения в поколение, заключен огромный жизненный опыт. И не случайно наш разговор начинается именно с них.
Приходится констатировать горькую истину. В отличие от теперешнего поколения, наши далекие предки были на удивление здоровыми, выносливыми и крепкими людьми. Как свидетельствует летописец Нестор, древние славяне начинали парить в бане и купать в ледяной воде своих детей сразу после рождения:
«У славян бани древесны, и пережгут каменье румяно, и разволокутся нази, и обольются квасом успиянным и возьмут на ся прутье младое, бьются сами, тольма едва слезут ли живы и обольются водою студеною. И то творят по вся дни», – писал он в 945 году.
А историк И.Е. Забелин отмечал такой факт: «В 1192 году были постриги у великого князя Всеволода четырехлетнему сыну его Георгию. В тот же день на коня его посадил, и была радость велика во граде Суздале».
Русские ребятишки, как пишет историк, «сызмала бегали в одних рубашках, без шапки, босиком по снегу в трескучие морозы. Лет в 12-13 мальчик ездил зимой с отцом в поле за сеном или в лес по дрова. Лет в 15-16 отправлялся работать уже один».
Разумеется, не только русские, но и многочисленные народы, населяющие просторы России, отличались природным здоровьем, невероятной выносливостью и поразительной стойкостью к холодам и зною. Приведем такой пример. Путешественник Г. Спенсер, один из первых иностранцев, побывавших в Якутии, писал:
«Якуты, прозванные ради их способности к переносимости холода «железными людьми», иной раз спят в своей суровой стране под открытым небом, едва прикрытые своей одежонкой, под толстым слоем инея, осевшего на поверхности их тела».
Коренные жители Дальнего Востока – нанайцы – боролись с холодами необычным способом. Они заваривали в кипящей подсоленной воде «корзинки» сорняка – пижмы обыкновенной. А затем интенсивно растирались подобным настоем. После этого надевали лыжи и смело шли по тайге не один десяток километров в мороз и вьюгу.
Это достигалось соответствующим воспитанием с самого раннего детства. Скифы, кочевавшие некогда по землям нынешней Восточной Украины и Кубани, по свидетельству древних историков Геродота и Тацита, купали своих новорожденных прямо в холодной реке, приучая к влиянию природы с самых первых же дней жизни.
Всем известен пример великого русского полководца А.В. Суворова, который приучил себя спать и зимой, и летом в палатке, на голой земле и не любил теплую одежду. Кстати, известен и такой факт. В детстве будущий генералиссимус был подвержен простудам, но благодаря закаливанию и оздоровлению организма преодолел этот недостаток.
Очевидно: все процессы во Вселенной взаимосвязаны. Человечество – лишь незначительная часть биосферы, а человек один из видов многообразной органической жизни в природе. Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Однако «homo sapiens» (человек разумный) на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. И не только «озоновые дыры» в атмосфере, глобальное потепление климата и резкое ухудшение экологии свидетельствует о том, что не продуманные последствия деятельности человека оказывают влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим миром привели к пониманию: здоровье – это не только формальное отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.
В эпоху революционных общественных преобразований на фоне увеличения интеллектуальной составляющей труда, быстрой смены техники и технологии общественного производства проблема здоровья человека становится особенно актуальной. Сейчас все чаще и чаще звучит мысль о необходимости более тщательного изучения богатого народного наследия. С этим связана и объективная потребность пересмотра традиционного подхода к здоровому образу жизни и к самому этому понятию, как к результату всего прогрессивного эволюционного процесса предшествующих поколений именно в плане решающего поворота к сознательному регулированию каждым индивидуумом и своего отношения к собственному здоровью и своего образа жизни. И, прежде всего, в плане возрастающей интеграции его телесного, психического и духовного компонентов.

Далее...
Май
29.05.2016 19:49
Здоровье и медицина
Россия Челябинская обл.г. Челябинск

А если кроме шуток, удобный повод. И почему бы не поговорить на эту тему. 

Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость». Знаменитый русский полководец А.В. Суворов рассматривал закаливание как воспитание в организме способности быстро и правильно приспосабливаться к быстро меняющимся внешним условиям.
В чем преимущества метода закаливания? Главная полезная особенность его заключается в том, что закаливание приемлемо для любого человека, то есть им могут заниматься люди любого возраста, причем, независимо от степени физического развития. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма, нормализует состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным. Закаливающие процедуры придают человеку бодрость, улучшают настроение. Как не без основания полагают индийские йоги, закаливание приводит к истинному слиянию организма с природой, способствует познанию ее великих тайн.
Несколько слов по истории закаливания. Закаливание как средство повышения защитных сил организма возникло в глубокой древности. Практически во всех древних культурах разных стран мира закаливание использовалось как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Одним из средств закаливания является пребывание под солнечными лучами. Целительное действие солнечных лучей было хорошо известно в Древнем Египте, о чем свидетельствуют надписи на стенах древних храмов. Забегая вперед, замечу, что первым врачом, рекомендовавшим применение с лечебной целью солнечных ванн, был грек Гиппократ.
В Древнем Китае профилактика болезней и укрепление здоровья имели такое огромное значение, что носили государственный характер. «Мудрый лечит ту болезнь, которой еще нет в теле человека, потому что применять лекарства, когда болезнь уже началась, это все равно, что начинать копать колодец, когда человека уже мучит жажда, или ковать оружие, когда противник уже начал бой», – говорилось в «Трактате о внутреннем», – «разве это не слишком поздно?». Поэтому в древнекитайской медицине большое внимание уделялось мероприятиям, способствовавшим укреплению здоровья. Важнейшими средствами для этого считались физические упражнения, водные процедуры, солнечное облучение, массаж, лечебная гимнастика, диета.
Одним из важнейших направлений в медицине Древней Индии было предупреждение заболеваний, использование различных упражнений, например, йоги, направленных на поддержание и укрепление здоровья, достижение нравственного и психологического равновесия. Исходя из учения о 3 «органических жидкостях» (желчь, слизь, воздух) и 5 космических элементах (земля, вода, огонь, воздух и эфир – источник света), древние индусы определяли здоровье, как результат равномерного их смещения, правильного совершения жизненных отправлений тела, нормального состояния органов чувств и ясности ума. Поэтому усилия врачей направлялись на восстановление нарушенного соотношения жидкостей и элементов. Об использовании воды в Древней Индии с целью укрепления здоровья человека говорится в священных индусских книгах «Веды»: «Целебен поток воды, вода охлаждает жар лихорадки, целебна от всех болезней, излечение приносит тебе течение воды».
Особенно большое внимание физическим упражнениям, закаливанию и гигиене тела уделялось в Древней Греции и Древнем Риме. Здесь существовал подлинный культ здоровья и красоты тела, поэтому в систему физического воспитания закаливание входило как неотъемлемая составная часть. Демокрит и Асклепиад выделяли физические упражнения и закаливание под воздействием природных сил, как неотъемлемые части общего движения к гармонии. Гиппократ писал: «Что касается состояния погоды на каждый день, то холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и подвижным».
Такой известный целитель древности как Авиценна посвятил специальные главы «Канона врачебной науки» методам подготовки к своеобразному закаливанию путешественников в условиях жаркой летней пустыни и зимней непогоды, и определил основные приемы. По свидетельству Плутарха, закаливание мальчиков в Древней Спарте начиналось с самого раннего возраста. С семи лет воспитание продолжалось в общественных домах во все более суровых условиях: их стригли наголо, заставляли ходить босиком в любую погоду, а в теплое время года обнаженными. Когда детям исполнялось 12 лет, им выдавали плащ, который они должны были носить круглый год. Горячей водой им разрешали мыться всего несколько раз в году.
Издавна закаливание преследовало главную цель – укрепить здоровье и выработать у человека способность переносить всевозможные лишения. Про спартанцев существует устойчивый стереотип, что жесткие условия были применимы лишь к сильному полу. Заметим, это не совсем так. Большое внимание в Спарте уделялось и физическому развитию женщин, и их закаливанию. Как и мужчины, они по свидетельству Плутарха, «также упражнялись в беге, борьбе, бросании диска и копья, чтобы их тела были сильны и крепки, и чтобы такими же были и рождаемые ими дети». Считалось, что представительницы «слабого пола», закаленные такими упражнениями, могут легче вынести муки деторождения, выйти из них здоровыми и принести крепкое потомство. Как известно, древние римляне в значительной степени заимствовали и приспособили древнегреческую культуру, хотя сделали больший акцент к физической составляющей общей культуры человека.
Особое значение закаливанию придавалось на Руси. Здесь оно носило массовый характер. «Русские – крепкий, сильный, выносливый народ, способный легко переносить и стужу, и жару. Вообще в России люди здоровые, доживающие до глубокой старости и редко болеющие», – свидетельствовал секретарь гольштейнского посольства в Москве Адам Олеарий. Издавна славянские народы Древней Руси использовали для укрепления здоровья баню с последующим растиранием снегом или купанием в реке или озере в любое время года. Баня выполняла лечебную и одновременно оздоровительную функции. Надо заметить, неослабное внимание закаливанию уделялось в русской армии, где для выносливости и устойчивости к холодам также широко использовались купания в холодной воде в сочетании с парилкой русской бани.
Неудивительно, что русским врачам, писателям, деятелям медицины и науки принадлежит также значительная роль в разработке методики закаливания. Многие из них много сил и творческой энергии вложили в ее научное обоснование. Их взгляды на роль закаливания в комплексном укреплении здоровья человека происходили из признания главной и определяющей роли факторов природной среды на жизнедеятельность организма и выяснения механизма зависимости от условий, в которых он существует и развивается. Так А.Н. Радищев в работе «О человеке, о его смертности и бессмертии», вышедшей в XVIII веке, писал: «Все действует на человека. Пища его и питание, внешняя стужа и теплота, воздух и даже самый свет».
Таким образом, говоря об основных принципах закаливания, следует отметить, что это, прежде всего, умелое использование совершенных, созданных тысячелетней эволюцией физиологических механизмов защиты и адаптации организма. Оно позволяет использовать скрытые возможности организма, мобилизовать в нужный момент защитные силы и тем самым устранить опасное влияние на него неблагоприятных факторов внешней среды. Приступая к закаливанию, следует помнить об основных правилах. Любое совершенствование – это напряженная и длительная тренировка. Следовательно, закаливание – это своеобразная, но постепенная тренировка защитных сил организма, своевременная подготовка их к мобилизации в нужный момент. Второе замечание: закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный человек сравнительно легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней среды по температуре, влажности, атмосферному давлению, всевозможным магнитным бурям и вспышкам солнечной активности, которые способны ослабить защитные силы человеческого организма.
Закаливание организма должно проводится систематически, изо дня в день, в течение всего года независимо от погодных условий. Мероприятия не должны иметь длительных перерывов. Лучше всего, если применение закаливающих процедур войдет в систему и будет четко закреплено в режиме дня. Тогда у организма вырабатывается совершенно четкая и стереотипная реакция на применяемый раздражитель: изменения реакции организма на внешнее воздействие холода, развивающиеся в результате повторного охлаждения, закрепляются и сохраняются лишь при строгом режиме повторения таких понижений температуры.
Нельзя забывать, что перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям. В этом случае происходит следующее: у организма не вырабатывается быстрой адаптационной ответной реакции. Так, проведение закаливающих процедур в течение 2 – 2,5 месяцев, а затем их внезапное прекращение приводит к тому, что закаленность организма исчезает уже спустя 3 –4 недели, а у детей даже спустя 6 – 7 дней.
Закаливание даст стойкий положительный результат лишь в том случае, если сила и длительность действия закаливающих процедур будут наращиваться постепенно. Не следует начинать закаливание сразу же с обтирания снегом или купания в проруби. Такое закаливание может принести непоправимый вред здоровью. Переход от менее сильных воздействий к более сильным должен осуществляться постепенно, с постоянным контролем состояния организма и характера его ответных реакций на применяемое воздействие. Особенно это важно учитывать при закаливании детей и пожилых, а также людей, страдающих хроническими заболеваниями сердца, легких и желудочно-кишечного тракта, но находящихся не в стадии обострения.
В начале применения закаливающих процедур у организма возникает определенная ответная реакция со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. По мере неоднократного повторения этой процедуры реакция на нее организма постепенно ослабевает, а дальнейшее ее использование уже не оказывает должного закаливающего эффекта. Тогда надо изменить силу и длительность воздействия закаливающих процедур на организм.
Какова последовательность в проведении закаливающих процедур? Очевидно, необходима предварительная тренировка организма с более щадящими режимами. Начать можно с обтирания, ножных ванн, и уж затем приступить к обливаниям, соблюдая при этом принцип постепенности снижения температур. При проведении закаливания лучше всего придерживаться известного медицинского правила: слабые раздражители способствуют лучшему отправлению функций, сильные мешают ему, чрезмерные –губительны для него.
Совершенно необходим учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Закаливание оказывает весьма сильное воздействие на организм, особенно на людей, впервые приступающих к нему. Поэтому прежде чем приступать к приему закаливающих процедур, следует сразу обратиться к врачу. Учитывая возраст и состояние организма, врач сможет проанализировать информацию. А на основании этого даст обоснованные рекомендации, как правильно подобрать закаливающее средство и посоветует, как его применять, чтобы предупредить возможные нежелательные последствия.
Врачебный контроль в ходе закаливания позволит выявить эффективность закаливающих процедур либо обнаружить нежелательные отклонения в здоровье, а также даст врачу возможность планировать характер закаливания в дальнейшем. Важным фактором оценки эффективности закаливания является и самоконтроль. При самоконтроле закаливающийся человек сознательно соотносит ход закаливания со своим самочувствием. На основании этого он может изменять дозировку закаливающих процедур. Самоконтроль проводится с учетом следующих показателей: общее самочувствие, масса тела, пульс, аппетит, сон.
Комплексность воздействия природных факторов имеет огромное значение. Одновременное воздействие естественных факторов внешней среды, которые широко применяются для закаливания организма: воздуха, воды и солнечного облучения усиливает их эффект. Выбор закаливающих процедур зависит от ряда объективных условий: времени года, состояния здоровья, климатических и географических условий места жительства.
Наиболее эффективным является использование разнообразных закаливающих процедур, отражающих весь комплекс естественных сил природы, ежедневно воздействующих на человека. Закаливающий эффект достигается не только применением специальных закаливающих процедур , но и включает оптимальный микроклимат помещения, в котором человек находится, и теплозащитные свойства одежды, создающие микроклимат вокруг тела. Наиболее благоприятным для закаливания является так называемый динамический, или пульсирующий, микроклимат, при котором температура поддерживается не настрого постоянном уровне, а колеблется в определенных пределах. Тренировать организм надо к быстрым и замедленным, слабым, средним и сильным воздействиям холода. Такая комплексная тренировка имеет очень важное значение. Иначе выработается биологически мало целесообразный, жестко закрепленный стереотип устойчивости только на узкий диапазон воздействий холода. Эффективность действия закаливающих процедур значительно повышается, если их сочетать с выполнением спортивных упражнений. При этом важно добиваться, чтобы величина нагрузок на организм была также различной.

Далее...
Количество новостей на странице
Объявления
Объявления

Доска объявлений и Совместные закупки

Сэкономьте на покупках, присоединяясь к Совместным покупкам

Социальная сеть
Социальная сеть

Социальная сеть Народ Един

Общайтесь с пользой!

Работа
Работа

Работа в сети Народ Един

Найдите работу своей мечты

Поручения
Поручения

Поручения заданий в сети Народ Един

Эффективно делегируйте задачи исполнителям

Форум
Форум

Форум сети Народ Един

Общайтесь на форуме Народ Един

Городская Сеть
Городская Сеть

Городская Сеть Народ Един

В Городской Сети Народ Един Вы сами пишете историю.

Трансляции
Трансляции

Трансляции сети Народ Един

Трансляции сети Народ Един

Добро пожаловать в сеть Народ Един

Свернуть
Яндекс.Метрика
9230ceba2ed5c6fb